Блог

Вам назначили операцию, а вы сомневаетесь? Бывает, что доктор предлагает решение проблемы, а вы не уверены, что нужно последовать его совету. Почему так бывает? Это может быть голосом интуиции. Ведь никто не знает больше правды о вашем организме, чем ваше подсознание. Вы можете неосознанно понимать, что предложенное лечение вам не подходит по каким-то причинам, не учтенным доктором. И этот голос выступает в виде сомнений, неуверенности, страха. В таких случаях советуем обратиться ко второму, а если
Халюс вальгус, а в народе —  косточка или шишка на ноге.  Обсудили эту актуальную проблему с Ондар Айдысом — заведующим отделением травматологии и ортопедии и стационара клиники МЕДСИ на Красной пресне (Г. Москва). Опубликуем здесь основные моменты беседы и советы доктора.   Клиника МЕДСИ специализируется именно на хирургическим лечением деформации. Больше всего пациентов встречается с косточкой халюс вальгус. Вы работаете с регионами?  До 80 процентов ежемесячных пациентов — это пациенты с регионов всей России. Большая
Очень полезный прямой эфир состоялся у нас с педиатром Мариной Якушенок. Поговорили о том, как укрепить иммунитет детям, сидящим дома уже больше месяца. Приводим основные советы Марины: Нужны ли особые действия, чтобы поддержать иммунитет детей на самоизоляции? Обязательно нужно проводить меры профилактики. Солнце Наши дети, не дополучая солнышка, не получают естественного витамина D. Этот витамин играет колоссальную роль в иммунитете, наборе веса. У нас в России продлили прием витамина до 99 лет. Витамин D в
Друзья, наш прямой эфир с мануальным терапевтом Ириной Духовниковой получил отличный отклик среди наших подписчиков. Советы, которые дает Ирина – легки в выполнении и реально работают. Для тех, кто не посмотрел эфир, мы публикуем ее советы здесь. Итак, как сохранить здоровье позвоночника? Меньше сидим. Больше ходим, стоим, лежим. Оказывается, сидячая поза – самая неестественная для человека. Когда мы лежим, нагрузка на позвоночник в 6 раз ниже, чем при сидении.  Сидячая поза – самая нагрузочная. Смотрим
Коронавирус не оставляет планету в покое! Сейчас то время, когда мы можем помочь обществу, просто оставаясь дома. Про поездки к врачам на консультацию мы сейчас даже не говорим. Но у нас все еще есть пациенты, все еще есть люди, которым нужна медицинская помощью Мы нашли выход из ситуации, который, надеемся, поможет сгладить проблему изоляции. Теперь каждую пятницу мы проводим прямые эфиры в инстаграме  INDIGO_MEDIC Присоединяйтесь, будет полезно. Ниже наш эфир с психологом на тему, как